30km走

久しぶりに
書いてみる
アプリからログイン出来ないほど放置

さて、嫁・長男インフルエンザにてダウン
次男とお出掛けをすまし
友達宅へ出かけている間の
隙間ラン的30km走
場所は橿原運動公園

目標ペースには程遠いですが
1人でやり切った事は良かったかと…。
アカンだ事問い詰めればいっぱいあるけど
少ししかない良かった事もあるので
今日の環境の中では良くやった。

おまけに月間400km達成