★上手くパラパラになります！★
朝食ニュース、箸2本で作る炒飯です。
卵に火を通した後、 もち麦ご飯に塩胡椒し炒め、ツナを入れ最後に卵を戻し完成！
全て大谷さんの如く二刀流、いえニ本流炒飯です。
返ってご飯を押し潰さずに上手くパラパラになります！
今日のヤンキース戦大谷さん楽しみです。
潰されずですネ！
★大谷さん楽しみ。★
◆4日（土）7時30分過ぎ『おはよう日本』（NHK総合・関東甲信越地域）
銚子市の地域起こしで、海藻の「ツノマタ」を使ったお料理をご紹介させていただきました。
ご覧下さいね。
