４日目終了

4日目メニュー

　◆スープ＋バナナの日

バナナを3本まで。野菜などもOK


4日終了 体重 +0.2 体脂肪 -2.5 腹囲 -0.5


折り返しの４日目

体重微増　体脂肪減った！

烏龍茶のサプリ 　これ　流行ってるみたいですね。