３日目メニュー
◆スープ＋果物と野菜
１，２日の合体版
果物（バナナ以外）と野菜を好きなだけたべてよい。
3日終了 体重 -0.4 体脂肪 -0.3 腹囲 -0.5
なぜか０．４Kgずつ順調に減ってますね。
「尿量」の増加以外にの変化として、「食後とても眠い」という変化を感じています。
昨日も今日も、夕食後３～５時間寝入ってしまいました。今まではこんなこと無かったのですが、関係あるかどうかは、分かりません。
それと、栄養価が少し不安のような書き込みがネットにあったので、
烏龍茶のサプリ
も飲みことにしました。
