こんにちは🌸
全16回予定のしもさんのトレーニング
いつの間にか、もう7回目でした🏋️♀️✨
憧れがあるんだけれど
私のお尻がプリっとしていないのには
骨盤の癖も関係ある事を教えてもらって
びっくり😵🍑
なるほどーー！！！！でした😵
更にその癖を
トレーニング中の写真を見せて
説明してくれるので
分かりやすいし意識しやすい！🤔
し、自分の不細工なフォームに
ショックを受けて
おぉ。。。直そう。。。😨と思う笑
毎日、食事を報告しながらも
つい食べたくて
唐揚げやら甘いものが
なかなかやめられていないんだけれど。。😅
根気よく一緒にその原因を探してくれて
ありがとうございます🙇♀️😭
お陰で、まだまだ食べてしまうけれど
管理をしてもらう前に比べたら
小麦粉とか砂糖の摂取量は
劇的に減ってる！！✨🩷
（前は、余裕でチョコレートとか
1日2箱は食べてたから😂）
お気に入りの靴を
履いて行ったらステキですねと
褒めてもらまして(о´∀`о)🌸
夏はこのローファーに細身のデニムに
ノースリーブを着るのも、目標🥰🍉
間もなく１ヶ月❣️
気持ち良く２ヶ月目を迎えられるように
頑張ります💪
