お疲れさまです。
木曜日、無事に自宅に着陸しました←
そんな中、作るのは家にある材料でお好み焼き。
小麦粉は40gだけ許す（何が）
あとはキャベツと卵と合わせて焼くだけ完成。
ソースでカロリー過多まであるけど、ヘルシーお好み焼きの完成。
メインの具材は冷凍イカ。食感もあって美味しいですし。
そんな感じで完食や甘いものは控えて、筋トレも少々していますがなかなか痩せないんです。
ただ、ちょっとスッキリしてきている部位もあって悪くはないけど、結果にコミットしていないのも確か。
悩みがならのダイエット。
それでも挫けず、焦らず続けていきたい。