断酒はいくつかのステージに分かれており、15日〜90日くらいまでの期間をハネムーン期と言うそうですね。
どのような状態かを見ると、
・心身健康的な状態
・お酒への執着の薄れ、自信が付く
なるほど。
そう言われると、40日弱の今の状態に当てはまることも多いですね。
確かに、今までは酒の勢いで入眠する事が多かったですが、最近はお酒なしの睡眠もスムーズ、当然二日酔いもないので頭も軽く、飲みすぎた翌日のお腹の緩さもありません。
まずはγ-GTPを正常値に戻すことを目指しているので、中長期的な自身のあり方までは深く考えていませんが・・・。
現状の生活の中では、毎日が従来よりも健康的な食生活で、できれば体重を絞って、ちょっとだけ筋肉質になりたいと言うささやかな欲望があるくらいです（笑）
さて、三連休初日がもう終わりましたよ。
今日は買い物とお出かけ、ブラブラと自転車で用事を済ませて平和に過ごしておりました（笑）
夜ご飯は昨シーズンにカルディで買った火鍋の素を使って、一人鍋でも。
家にある食材で、豚肉、しめじ、大根でシンプルに。
いつものブロッコリースーパースプラウト。
この火鍋の素はピリ辛でかつ独特なまろやか風味。
坦々スープのような？感じでしょうか。
締めは雑炊で。
キンキンに冷房を効かせた部屋でアツアツの鍋、悪くないですね。（環境には良くありませんが）
ごちそうさまでした。
そろそろベランダのハチを何とかしないとな・・・。
→ 死角の刺客