11/16 手術1年5ヶ月後 思わぬ2部練

こんにちは～😃

２日休んだので朝ランは無理せず短めのジョグ程度で

そして風邪を早く治したくて急きょ耳鼻科に行くことに🏥

行きは電車でトコトコ

帰りはテクテク歩いて帰り、

家族にピックアップしてもらう予定だったけど、歩くのめんどくさくなって走って帰ることに🏃‍♀️💨

かばんが邪魔で邪魔で😫

走ったり、歩いたり、止まったり。

計測出来てなかったりラジバンダリ

時間的に拾ってもらうとお店が混むので、家族には先にお店に入ってもらっててそこまで頑張りました～もじゃひめです

あー疲れた(笑)

ランチはお寿司🍣

だけど、Run後すぐは食欲ない(笑)

6皿で終わりにしました

眠たいぞーーー🥱

夜までなんとか踏ん張りたいと思います(*-ω-)

今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

11/15 手術1年5ヶ月後 連日のRunお休みと焼き芋

こんにちは👋😃

昨日は喉が痛くて、今日は雨により連日のRunお休みしたもじゃひめです

一昨日、喉に違和感があり、

念のため、とアルコール消毒🍺してみたのですが朝起きたら喉痛かったです

日中は痛くなることもなく

リハビリではひっさしぶりに筋トレしました

つ、つらかった

尻を鍛えましょう❗てことで、尻トレです🍑

今日は雨により朝ランお休み。。。

連日休むと翌日のRunが重たくなるので休みたくないんだけど。。。仕方ない

しかし今朝、雨だからと寝てたら6時50分になってて、飛び起きました

あー、ビックリした

そういえば、この前から首のイボの１つが服の脱ぎ着なんかで引っ掛かって痛かったんですよね

なんなら出血もあったり

そうこうしてたら、いつの間にかなくなってた

えイボって取れるの

もう全部取れてくれ～

いわゆる老人性イボってやつですよ、

はい。(*・ω・)ノ

そんなこんなで、本日もバタバタしておりますが残り数時間ほどほどにまいりしょう

昨日、リハビリの後で近くにドン・キホーテがあるから、前から気になっていた焼き芋🍠を買いに行きました

すぐ食べたかったけど、あちこち行かねばならなかったので冷えてからお家で食べたんだけど

お、おいひい

しかもずっしり重い❗

こ、これはリピーターになっちゃう

11/12 手術1年5か月後 小３に振り回される？ Run本腰

おはようございます☺️

久しぶりに朝の投稿です🌄

朝Run後、珍しく外でストレッチしてたら体から湯気が出ていたもじゃひめです

昨日は朝からスクールカウンセリング🏫

タイムリーに日曜日、長男がお友達と公園に遊びに行ったはいいが、

・4時までに帰る

・公園の外にでない

・お金持ってかないし買ってもらったり買ってあげたりしない

をルールに送り出したのに、全て破って帰ってきました🙃

以前から奢ってもらったりしていたようでやり取りが継続されてた。。。

さすがに❗となって、連絡帳で先生にもお知らせして、先生の口からお金にまつわるやり取りはしないことを言ってもらうことに

夜、先生から話を聞いたお一人がお子さんを連れて謝りに来てくれて

いやいや、今回の主犯はうちの子

申し訳なかったです

相変わらず宿題やプリント類持って帰らない・出さない

小３男子

そんな日曜日、月曜日を過ごし、穏やかではないもじゃひめですよ

昨日は雨で朝ランお休みして、

今朝は行ってきました

今朝も坦々とペース落とさないように🏃

実際の大会コースはほぼほぼ平坦なのに対し、朝ランコースは増やしたけれどそれでもほぼ坂

見てよこの坂

上まで映ってないけど、この先の最後歩いちゃう

ここ以外では、

今では坂より平坦のほうが辛いかも

上ったらその先は下りか上ったあとの平坦は楽に感じる。

でも、ずーっと続く平坦は起伏の変化がないと単調で飽きちゃう

逆に疲れちゃうかも

気持ちが折れないようにしなきゃ

それには、家族に応援してもらうためのうちわを作ってもらお

100均でコンサートうちわなるものが売ってるので、装飾してみんなに持ってもらお

さあ❗今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

今日のおやつは焼き芋にしよう🍠

(掘った芋ではなく)

そういえば焼き芋売りの替え歌をネタにしたコントがあったなー

あれ、好き🥰

いしやーきいも　おいも

どんなー時も　君と

ってやつ🤣

また聞きたい