10/1 ☆手術1年4ヶ月後☆ 浮腫みがヒドイ

おはようございます☺️

今日で股関節の手術をしてから1年4ヶ月経ちました

正確には5/31が手術日だったけど9月は30日までしかないのでね。

それだけ経ってどうか

左右均等には至ってません

可動域もまだだし、

いかんせん、ランニングが昔みたいな感覚ではない

(これは加齢もあるんだろうけど)

そしてここ数日の、

あまりにも浮腫みが酷く、昨日また体重が1キロ増えてました

(一昨日の夜たこ焼き🐙食べすぎたからかな？)

これで1週間で3キロ増えた

もちろん足パンパン

足首なんてむちむちです

ランニングで膝が痛く、しゃがむ時にキツイ感があるのに浮腫んだことによって尚更キツイ

ホルモンの浮腫み期と思っていたけどあまりにもヒドイので、これはひょっとしてランニングの影響

あるかもと思い、浮腫み以外は元気だけど朝ランお休みしてみました

たった一日でどうこうならないかもしれませんが、ストレッチしたりして様子見てみたいと思います。

今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

今日は長男と娘の保護者面談。

娘は何も心配ないんだけど、長男よ。。。

頭が痛いわ

そしてタイミング悪いことに、面談の時間と末っ子が帰ってくる時間が被ってしまい

夫にい在宅ワークしてもらって末っ子のお迎えをお願いすることに。

ふふふ。

くつろげなーい

9/30 手術1年3ヶ月後 のっぴきならない事情で

こんにちは～👋😃

朝起きるのも、走り出しも辛くなかったのに、

トイレに行きたくなり

波があるので行ける行けると思っていたけど、

波が来たら(痛くはない)走れなくなり

途中で引き上げたもじゃひめです

引き返すと決めてからは歩いたり走ったり

なんか、走った気がしなかったもじゃひめです

今日は長男と娘の習い事の送迎があるので、午前中バタバタと掃除ゴミ出し買い物して、束の間の休息です

しかしさっきからお腹がキリキリ痛い

早帰りなので、もうすぐ帰ってくるのに

そろそろ怒涛のママ時間Timeに入ります

はぁ。

何かと忙しいですね

午後からも明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

9/29 手術1年3ヶ月後 今日のRunはいつもと違うコース

おはようございます☺️

今朝も朝ランしてしましたもじゃひめです

今月の月間200㎞達成しました～🎊

わーいヽ(*´∀｀)ﾉ♪

目標100㎞だったので倍になって嬉しい🥰

しかし、

そろそろ膝が悲鳴を上げています

今日は今まで避けていたところへ。。。

安産祈願、お宮参り、七五三、初詣。

何かと節目節目にはお世話になってる琴平神社まで行くことに( ・`_・´)g

途中墓地があったり山道っぽいとこもあったりで、怖くて選ばなかったルート😅

しかし行ってみると、大丈夫

いってそのまま帰ってくるのは距離が10㎞に足りないし、何より行った道を戻るのは好きじゃない(((-д-´｡)(｡｀-д-)))

ってことで折り返しすぐに交差点で来た道とは別の道へ。。。

すぐ現れました。

ものすんごい坂

距離はさほどないにしても、パリオリンピックマラソンのあの坂ほどある傾斜

足に乳酸溜まりまくりました

上りきればあとは気持ちいいコースでした✨

やっぱ坂練って大事なんだな～

好きにはなれない、

なんならキライだけども

また来るか

今日は何しよう

てことで、今日も明るく楽しく無理せずまいりましょうﾃｸﾃｸ

昨日の午後、夫がソーダストリームのガスシリンダーを交換しに子供たち連れて行ってくれたのですが、

送っていくことに🚙

一人帰ってきて、あれ片付け、これ片付け、などなどしてソファ整えて転がった2分後、

お迎えの呼び出し

昼寝するつもりだったのになー

今日こそしてやる