おはようございます☺️
昨日は一日中眠くて眠くて、でもあれやこれやとしなければいけないことが山盛りあって、我慢してやってたらピーク睡魔は過ぎ去り、
よし
このまま突っ走って20時に電源オフしよう
このまま突っ走って20時に電源オフしようと、家族にも20時で閉店ガラガラになります。と宣言して頑張りましたもじゃひめです
写真撮り忘れたけど今朝もオーバーナイトさせた生地でベーグル🥯に🎵
イースト菌減らしたけど膨らみまくり、タッパーの中でみんなとくっついて１つになってました
チーズ入りにしたけど、美味しかったみたいです
私はまだまだ味覚嗅覚戻らず、何食べてもわからん
そんな今朝も朝ラン
走り出しは胃が痛くなったりお腹がたぽんたぽんなったり不調気味でしたが、途中から持ち直して最後までなんとか走りきれました
何度途中でやめようか、ショートカットしようか悩んだことか
で、今日も安住紳一郎の日曜天国📻️を聴きながらRunしたので、体調やラジオの面白さに気を持っていかれ、膝を意識するのを忘れてしまい走り終わってから膝が痛くなりました
今朝5時の気温は26℃
昨日よりは２度も高かったけど、地面がまだ濡れていてもこれから晴れる空気がつ感じられたRunでした🌄
爽やか、っていうのかな？
今日から小学生組🎒は給食始まり、
末っ子は始業式。
束の間の１人時間です🙌
といっても末っ子の始業式、11時過ぎには帰ってくるからあと1時間しかない
帰ってきたら、上履きがキツイと言ってるので買いに行こう👟
今日も明るく楽しく無理せずまいりましょう
ﾃｸﾃｸ
ﾃｸﾃｸ
朝ランするのに今のアラームは4時15分
じきに4時にしたいと思ってる。
それには夜寝る時間をもっと早めないと今でも寝不足
希望は7時間睡眠
今は5時間～5時間半
子供たちが寝た後の１人時間を削っていくしかないな
