先週の水曜日も雨で練習は中止しました。
今夜(水曜)も雨で連続の休みは出来ないので、選抜グループのみ
時間短縮してスタンド階段で練習です。
ジャンプ、スピードドリル、スイッチ片側など最後にかけ上がりを行いました。
クラブ員ではない中学女子3名も参加してくれました。
時々雨は強く降って止む気配無しです。
階段を使ったドリルはタイミングの取り方、手足の動きの一致、
姿勢やまた速い動きの連続などやり出すと終われなくなります。
少しでもプラスになればOKです。
浜松陸上 生徒募集のご案内
楽しく、集中して、速くなる。そんなトレーニングをします。
◆走ることはあらゆる運動の基本です。少しでも速く走れる様になれば、これまで以上に体が軽く感じられ、日常の動きにも自信が生まれます。走ることが好きな子にとって、タイムが伸びることは努力の成果をはっきりと実感できる瞬間です。その成功体験が“もっと速くなりたい”と言う前向きな気持ちにつながります。トレーニングを続けることでカラダだけでなく心の成長も大きく進みます。練習を積めば必ず速くなり、その成長が新たな挑戦への意欲を引き出します。競技会への挑戦も芽生えます。クラブの指導には全国大会～国際大会の経験のあるコーチと、
専任のメディカルトレーナーも含めより良いトレーニングを目指して指導にあたっています。
先ずは一日体験練習をしてみましょう!
対 象 ：年長・小学生１～６年生及び中学生。
練習日 ：毎週 月・水・金 19時～21時まで
練習場所 ：四つ池 陸上競技場 ※体験練習は2回～3回程度です。
活 動 費 ：1.2年(4000円)・3～5年(5000円)・6年～中学(6000円)/各月額
体験希望 ：体験は無料です。ご希望の方は下記まで連絡お願いします。
※ 雨天の場合は中止になりますので、次の練習日にお願いします
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