今日はクラブ練習は夏休みですが小学生の東海大会組は今週土曜日の東海5県の大会に向けて調整練習です。
夜の練習を避けて明るい5時～7時までの2時間練習です。
前半はドリルの足のスィング～溜め～振り下ろし(乗り込み)の
練習をしてから後半をバトン練習と400ｍの通し練習をｘ2回行いました。
今日は6人だけの練習です。
ミニハードルを使って脚のスィング～乗り込みのドリル
ＳＤを3本ほど走ってから、
リレーバトン練習開始
400ｍ通しの3走～4走へのバトン
今週末の試合です。
いまは最高のコンディションを保持して行く時期です。
しっかり元気を取り戻そう！
頑張れ！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
冬季のみ日曜AM8:30～中田島砂丘練習
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さ
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
E-mail fu-haru@ck.tnc.ne.jp