小・中学の各々が週末に運動会や野外活動などの影響で、
練習のまとまりがつかず、
後半は各自の都合に合わせて別々のメニューにする。
100ｍはスタート練習
200ｍはカーブ走
400ｍは300ｍを後半スピード発揮の練習です。
支え合って片脚連続上下動の強化をする。
交差ジャンプ
ギャロップ走
育成グループの芝生でスプリント走
三点スタート
中1，2，3年生が競い合う。
100ｍスタート練習
120ｍテンポ走
200ｍのカーブ走
来週に予定していた種目別の練習が少し早まったけれど
来週からは更に掘り下げて頑張ろう！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
冬季のみ日曜AM8:30～中田島砂丘練習
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さ
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
E-mail fu-haru@ck.tnc.ne.jp