小・中学共に今週は強度を強くして思いっきり走ってみる。
坂道上りを幾つかの方法に分けてダッシュをする。
フラットなタータンとは強度が格段に増している。
スパイクを履いてSD練習
中3のスタートを観る。
加速走
最後にスタート発進を観る。
走り方やスタート発進などに問題意識を持つ事と、
またより良いフォームになるようにアドバイス等を参考にして、
繰り返しの努力をしていく。
必ずいいものが得られる。
頑張ろう！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
冬季のみ日曜AM8:30～中田島砂丘練習
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さ
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
E-mail fu-haru@ck.tnc.ne.jp