雨は上がってびしょ濡れの競技場で練習です。

寝転がれないので補強は止めてスタンディングの補強ドリル

まだ1セットの練習を早く2ネット出来る様に集中力が途切れ無いようにしたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三点スタートでスタートの見直し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10m+90m加速走

 

 

 

 

 

 

最後は120mテンポ走

 

 

昨日の試合後で中学生は少なかったけれど来てくれて、

しっかり走ってくれた。

無理をすればオーバートレーニングがケガに繋がったりするので

しっかり様子を見ながら練習です。

6月の通信に向かっての心意気が感じられる。

頑張ろう!

 

練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。

練習日  月、水、金

冬季のみ日曜AM8:30~中田島砂丘練習

時  間  夜7時~9時迄

 

小学・中学生の入会は随時行っています。

先ずは練習体験をしてみて下さい。

 

指導スタッフの募集もしています。                                                        

陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。

気楽に見学に来て下さ

 

連絡先:福嶋 090-2340-7813

          053-464-6120(ソーケンビジネス)内

E-mail  fu-haru@ck.tnc.ne.jp