ベンチコートは仕舞っていたのを取り出してくる程夜は寒気と強い風が続いている。
アップはやはり おにごっこ です。
股関節が硬いな～！
常に動いていないとカラダが冷えて来る。
前傾をかけよう！重心位置にカラダが乗り込んでいること。
ギャロップ走を上達していこう！
土曜日は静岡で記録会に中学生が１５人出場します。
今夜も寒い中でしたが特に調整はせずに練習の流れの記録会
の感覚で出場します。
普段の実力を試すいい機会です。
中学生は記録会の為の調整はしなくてもマーク走は
走りを整えるのに有効な練習。
寒かったけれどスピード練習は続けて行く。
クラウチングスタートを最後に行う。
記録会には走り幅跳びも出ます。
土曜日の天候が気になるけれど、
どんなコンディションでもしっかりとウォーミングアップが出来るように集中力と仕上げる感覚を養う事。
そして思いっきり攻めるレースをしたい。
頑張ろう！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
冬季のみ日曜AM8:30～中田島砂丘練習
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さ
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
E-mail fu-haru@ck.tnc.ne.jp