昨日と同様に朝からの猛暑
反射熱でタータン上の温度は外気温より数度上昇。
昨日の様子から今日は始めからスタンド上の通路と木陰の走路で
練習をしました。
そのおかげで練習は元気いっぱいに出来ました。
１、２年生にギャロップの動きを試してみました。
技術的に難しいけれど神経系の動きを開発するにはこの頃から
やってみる方がいいと思います。
意外にも初めての動きにしっかり反応して、左右の足の違う動きを同時に行う動作が結構いい感じになっています。
明日もやればもっと上達すると思います。
走る技術に大事な動きです。
しっかり覚えてくれると教室に来た甲斐があると思います。
上級生の通路での練習です。
競技場トラックがあっても放射熱がすごくて影のあるこの通路の方が練習の能率が上がります。
走る技術練習の後は思いっきり走ってみる。
何か一つでも心に残るものや覚えてくれるものがあるといいです。
カラダを動かす事が楽しく感じられるといいです。
明日も頑張ろう！
練習場所は浜松 四ツ池陸上競技場。
練習日 月、水、金
時 間 夜７時～９時迄
小学・中学生の入会は随時行っています。
先ずは練習体験をしてみて下さい。
指導スタッフの募集もしています。
陸上に興味のある人なら未経験、男女、年齢を問いません。
気楽に見学に来て下さ
連絡先：福嶋 090-2340-7813
053-464-6120(ソーケンビジネス)内
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