2022
不安をやわらげるセルフレスキュウーNO.3~自分をいたわる「セルフタッチ」~
不安をやわらげるセルフレスキュウーNO.3~自分をいたわる「セルフタ ッチ」~
不安をやわらげるセルフレスキューNO.2~意識的に呼吸する~