昨年８月から三か月間、依存症患者を受け入れる「精神病院」
に、処方薬の多剤服用による薬物依存症のため、自ら、入院しました。
最初２週間は、保護室に収容され、ひどい離脱症状に苛まれました。
その後、４人部屋に移り、集団生活をすることになりました。
４人部屋に移ってから、私は「闘病日記」を書こうと決めて、毎日あったこと、自分で思ったことを
一字一字に気持ちを込めて、３～５行書きました。
これまで、散々迷惑をかけてきた両親や会社、友人に対し瞑想に時間に懺悔しました。。
誰に見せるための日記じゃなく、自分を客観的に称える為、また、自分を見失わないための
ものでした。
この閉塞感、うざったい集団生活、孤立感、苛立ち、抑うつ、
薬物に対しての依存は少しずつ良くなりましたが、病院内の集団生活と苛立ちなどによって
二次障害を起こす寸前でした。
あれから１年。日記を読んで振り返ってみると、胸が締め付けられる思いがしました。
書き残すことによって、自分の中に鬱積していたものが吐き出されていて、確かに以前とは
違う自分が、こにいます。
自分を押しつぶされない様に、心の中の諦めや、悲しみ、孤独感、寂しさ、怒りなどを、書き殴ることによって、自分を表現するといいと思います。私にとっては、これが「小目標」だったと思います。誰かの為じゃない。自分自身の為にです。
