58分36秒喋ってます( *´艸｀)
西洋医療では、薬物依存症は治りません。薬をいくら飲んでも薬物依存症は治りません。
私が挑んだ、断薬に至るまでのプロセスを話させていただきます。
まずは、小さな目標から始めましょう。自信がついてきたら、勇気をもって、次の中目標のステップに挑みましょう。
辛い時には、無理をせずに休みましょう。
焦らず、自分の心と相談してから一歩づつ歩んでいきましょう。
継続と決断は大きな支えになります。
断薬という大目標に向かって、正直な気持ちで、自分を培っていきましょう。
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