こんにちは！(^^♪
今日は陽射しが差して、少し暑いくらい。
街へ出てみると、もう半袖シャツで歩いてた人いましたよ(^^)/
今回の冬は、なんだか短かった気がしませんか？
こちらは、雪が積もったのは２～３日くらいでしたよ～。。。
今日は、どんな心模様ですか？
あなたが感じてる、漠然とした不安感。いつもなんだか不安で仕方がない。
病院行けば、うつ病とか、不安障害、強迫性障害とか、いろいろ病名つけられて、
お薬貰って、お大事に～・・・
これくらいしかしてくれないでしょう？
カウンセリング受けられてる方も、あなたがなぜ不安なのか、いくら話しても解放しないでしょう？
カウンセラーにあなたの苦悩を話して、不安は解決しましたか？
あななたは、心開くのが怖いから、なるべくなら人と接したくない。
何にもしたくない、テレビもみたくない、家族とも接したくない、布団で眠りを妨げるものは排除して、穏やかに眠りたい・・・
でも、相矛盾して、寂しい、怖い、近寄らないで、誰か助けて・・・あなたは、そう思っていますね？
いくら薬を飲んでも、ほんのちょっと一時的に気持ちを鎮め、不安感をぼや～っとさせてくれるだけで、
口の中が乾く、考えがまとまらない、動かなくちゃと思うんだけど動くのも億劫だ。
多分、今のあなたの心模様は、そう感じてるのかもしれません。
漠然とした不安と緊張、何かにおいて、凄く過敏になってる、いろんなことが整理できなくて、
自分がどうなっちゃってるのか分からない 誰か助けて・・・
ネガティブなことしか思いつかない。死んでしまいたい。でも死ぬのは怖い・・・
誰も、信じられないし、誰も、自分の心の叫びを理解してくれない。
私もそうでした。心の病に特効薬は、残念ながらありません。
幾千もの、精神安定剤はあるけれど、あなたを完治させてくれる薬はないのです。
じゃあ、どうしたらあなたみたいに、普通の人みたいになれるの？
答えは簡単
【決断】
するんです！
医者もダメ、カウンセラーもダメ 薬もダメ 誰が助けてくれるのか 誰もあなたの代わりになってくれる人はいません。
あなた自身が、「病を治す！絶対治して見せる！私は治る！」と決断したら、もう回復のスタートは始まったのです。
あなたはこう思います。「何言ってるの？治りたいって、いつも思ってるよ。」
そこが、決断と欲求の違いです。
あなたは「治りたいって思ってる。」これ、すなわち欲求です。
私が言うのは「私は治る！」と決断をするんです。受け身じゃダメなんです！
治りたいのじゃなくて、治す！絶対治して見せる！私は治る！！と決断して、
自ら、その為の「思い切った行動」を始めてみるんです。
アプローチは思いついたまま、治ると思ったことなら、何をしてもいいんです。
これをしなさいとか、これはしちゃだめだとか言いません。
あなたは自由です。あなたの第一歩が始まれば、慣性の法則で、次の二保、三歩とすすんでいくんです。
動かなければ、動かないままです。誰も、無理にあなたを歩かせたりしません。
人生において、人間は「成功」するために人生をを支配する、「二つの力」があります。
それは、「成功」することと「学ぶ」ことです。失敗という概念は最初からありません。
あなたが、成功するために思い切って行動した。だけどダメだった。な～んだ、決断して行動したのに失敗したじゃないか。
そうじゃないんです。あなたは失敗したのじゃなく、成功するための学びをしたのです。
これをしても成功はしなかった。とノートに書いていくんです。
じゃ、次のアプローチをやってみよう。また、上手くいかなかった。
じゃあ、また違うアプローチをやってみよう。でも、またダメだった。じゃあ、また違うアプローチをやってみよう。
そうして、たくさんの学びをえていくと、必ず、成功するんです。
あなた自身が「決断」し、自分自身との約束を果たせたのです！！
その頃には、あなたの慣性も、凄まじい速さになってることでしょう。
あなたの力で病を治せたのです。でも、そこで終わりじゃないんです。
あなたの夢や希望は、何ですか？もっと、グローバルな夢や希望を、また、ノートに書くのです。
退屈を感じないように、あなたは回復者の一人として、いまだ病み苦しんでいる仲間を、成功に導いてあげるんです。
そしてあなたは、リーダーシップをとって、成功を確固たるものにするんです。
私はこのCDを聴き続けて、実行し、今があります。
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