足ぷろファシリテーター
藤本金巳です。
「かなみ」と読みます。
よろしくね、みんな達。
自分との約束と目的
あなたは手帳を使っていますか？
私は2年前からフォーカス手帳を使っています。
カバーは公式サイトの写真を使わせていただきました。
手帳は10月始まりなので
新しい手帳を開いて『自分との約束と目的』を書くところです。
ゴールは決まっているのかい？
ゴールを決めないと迷走するだろうとわかっているのに
いざ2025年9月30日まで何を目的にこの手帳を使うのか？を
書こうとすると「はて・・・？」と手が止まります。
振り返ると、あらゆることでゴールを決めずに走っている。
ある意味勇気があるというかなんというか。
（おバカすぎるわ。）
「あなたの風邪はどこから？」と聞かれて
「よくわからないけど風邪引いてます！」じゃ
自分のお困りごとは解決しないですよね・・・。
・鼻です
・のどです
・熱です と、答えられるように
今の自分について言葉で説明する訓練を重ねる
大切さを感じております。
身体をゆるめると言葉にしやすくなるよ
自分の思っていることを
うまく言葉にすることが苦手な人は
固める反射が活性化しているのかも。
足ぷろには活性化を抑えるワークがあるので
一緒に取り組みませんか？
10月クールのお申し込みを10月5日まで延長しています。
【10月のスケジュール】
サクッと15分：月・火・金 21:30〜
🆕ゆっくり30分：金 22:00〜
🆕しっかり60分：月・火 22:00〜
🆕はまなす足ぷろラジオ：土曜日21：15〜（無料）
申し込みは写真をクリック
お問い合わせは
公式LINEからお気軽にどうぞ。
公式LINE
はまなすクラスのリンクの
すべてがここに lit link
あとがき
風邪薬の話は田丸家のMcP研究所で出た話です。
「確かにーーーー！」と思いました。
今月のトイレの標語は
『幸福とは習性である。身につけるがよい。』ですって。
お時間があれば
