今日のランチはお野菜もりもり
こんにちは
クロカミ美奈子です。
今日もご訪問いただきありがとうございます😊
今日のセミナー後のランチセッションは、新富町駅近くの「ビストロ、ル、ケイク」で
受講生のＭさまと、Ｎさま。
お二人ともダイエット優等生で、毎食「一食入魂！」で頑張って下さっています！
ランチセッションでも、お二人の頑張りに応えられるように、お店を選びました。
外食でも、黄金バランスのお食事を食べられるお店です！
ちょっと分かりにくい路地にある、隠れ家っぽいお店です。
ランチメニューには、全てに「ふんだんサラダ」の文字
外食だと取りにくいお野菜がたっぷりなんだろおうなあ・・・と期待しながら
今日は３人ともワンプレートサラダランチにしました。
で、出されたお皿を見てビックリ！
テーブルの上が、ほぼ【森】状態
どんだけ「ふんだん」やねん！
と思わずツッコミ入れてしまうぐらい
でも、このワンプレートランチ、ただ葉物野菜を盛っただけじゃなかったんです。
飽きないように、葉物野菜の下からはピクルスや、味付けの違うお野菜が！
それにけっこう大きめなチキンソテーや、テリーヌからケイクサレまで。
「これでお野菜何グラムかな？」とか、
「このドレッシングは、油どのくらい入ってるかな？」とか。
外食でつまづきがちなポイントも、お食事しながらお話しして、
セミナーで学んだことを、実地演習ってわけです！
４０代も、ちゃんと食べれば「痩せが止まらない」！
クロカミ主催のモデル体型ダイエット塾通学講座、
【モデルダイエット】ベーシック講座では、
痩せにくい更年期のダイエットも全力でサポートいたします！
お二人も受講されているベーシック講座は、
７月５日スタート、金曜講座
８月７日スタート、水曜講座
となります。
詳細はこちら
また、
日程のご相談や、オンライン（テレビ電話）でのベーシック講座は
その前にまずは、しっかりと相談したいと思われたら
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６月２３日（日） です
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