GWもあっという間に残り3日となった。今回の連休は散歩する以外はどこにも出かけていない。まあ、どこに行っても混雑していると思うので、家で過ごすのもアリかなと思っている。
先月からウォーキングで1日1万歩以上歩くことを継続しているのだが、4月13日からスタートしてもうすでに3週間が経過した。そして一カ月達成まであと9日となった。
正直ここまで続けられると思っていなかった。今まで自分は張り切って運動を始めようとしても三日坊主ですぐやめることが多かったのだ。
でも、その三日坊主を何回も繰り返して、挫折してもやり直すということを心がけたら今は結構いい感じに運動を継続できている。
一日1万歩、一カ月を達成したら自分に何かご褒美をあげようと思う。自分ファイト！！