チクティビティ
（即効性のダイエットと痛みのセルフケア）
マスターインストラクター
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パンツの教室
（性教育講座）
シニアインストラクターの
助産師はま子です。
今日は珍しく、
日勤勤務。
お産直後から
今まで感じたことのない腰痛に悩まされて
食欲も落ち、
授乳もしんどくなっていたママさん。
許可をいただいて
チクティビティをしました。
寝た状態で
膝をそろえて
左右に倒すことすら難しかったのが
↑
（余談ですが、コレ皆さんもできますか？
滞りがないと足が床につきます）
なんと！
たった5分もせずに
左右に倒せるように！
私がやりたかったのは
コレ！
お産後のダメージを瞬時にケアでき、
育児が楽しくできる体になること。
だって、
いつもの生活が
痛みや脂肪で制限されるなんて
【なんか、損じゃない？】
お産を一度でもした
その後はずっと産後。
私は妊娠出産を境に
身体が変化して
悩んでいる方の力になりたい。
そう思って、
色んな事を学びに。
でも、ピンとこなかったんです。
そんな中で
出会ったのがチクティビティ。
運命を感じ、
養成講座を受けたら
4か月で-11㎝のウエスト！
3か月で-3㎏痩せました。
捻挫の後遺症の股関節痛も膝痛も
今までの腰痛も肩こりも
ケア出来て、
身体の軽さを感じたんです。
私のカラダって
ケアすればまだ、イケるんだ。
ダルっとなったお腹、
しぼんで下がったおっぱい、
パーンと張った太ももと二の腕に
なんか希望が見えました（笑）。
そして体が整ったら
「早く早く！」とせかした育児をしていたのに
子供を信じて待てるように。
私のイライラした感情は、
毎日笑いにかわり、
もっと楽しくなりました。
自分の体と心を整えながら
自分と同じように悩んでいる人に
このチクティビティを広めたい。
自分のためにだけする
初級、中級講座ではなく、
誰かに教える人、
誰かにチクティビティをしてあげれる人を
日本中に増やしていきたい。
チクティビティができる
「絶対数」が増えれば
日本の経済は
もっと上がると
本気で思っています。
だって、
女性の体と心を整えたら
女性の力がいかんなく発揮されて
世界が幸せになるメソッドだから。
女性の体のケアを21年し続けてきた、
チクティビティマスターインストラクター
助産師はま子のインストラクター養成講座、
開催は東京・神戸。
他の場所での開講は
同場所で3人希望者がいらっしゃったら
ご相談の上、初夏以降に開講いたします。
神戸で２名の新型肺炎の感染者が
確認され、心落ち着かない状況。
それらを考慮して
5月の連休明けからの日程にしていますが
政府の方針で変更を
余儀なくされるかもしれません。
それでも私は
このチクティビティをひろめたいと
強く思うのです。
「はま子のチクティビティインストラクター養成講座」
3月16日20時から募集開始！
詳細やお申込みはこちらから
↓
https://resast.jp/subscribe/108980/132847
はま子のご提供している講座
チクティビティインストラクター養成講座
（全5回 4時間×5日 36,7100円）
【神戸】10:00～14:30（休憩30分）*募集開始は3/16より
①5/11②5/25③6/8④６/22⑤7/6
【東京】10:00～15:00（休憩60分）*募集開始は3/16より
①6/2②6/16③6/30④7/14⑤7/28
チクティビティインストラクター養成講座
日程調整中。
パンツの教室 中級講座（4時間×2日）
神戸市西区 日程調整中5月
チクティビティ協会のホームページFBページを作りました！
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ただいま、水2ℓ飲むチャレンジしています＾＾。
一緒に痩せましょう～＾＾。
