産後骨盤調整ヨガ
親勉
ヘッドマッサージをお伝えしている
助産師のはま子です。
Fbでは日々更新していますが
アメブロで自分の気持ちと向き合うのは
久しぶりです。
久しぶりついでに
ヘッドマッサージ、頭骸骨矯正をはじめます。
産後骨盤調整ヨガや
わらべうたベビーマッサージをお伝えしていたのには
こんな思いがありました。
私自身長女出産後
体調が整わず外にいくこともしんどくて
とにかく早く復帰したいと思ったほど。
助産師なのに完璧な産後を目指して
頑張っても空回り感が半端なかった。
次女を妊娠して
長女と妊娠経過を楽しむうちに、
次の産後は楽しむぞ‼と言う思いが
湧いてきて、
産後の早い時期から何でも
体験にいってみました。
中でも自分にあっていたのがヨガでした。
体幹が整い、
肩凝りも腰痛も楽になる‼
体が整うと心って軽くなるんだ‼
これはすごいと
ヨガインストラクターになりました。
わらべうたベビーマッサージを勉強したのは
始めて参加したベビーマッサージが
単調すぎて（担当者さん、すみません）
続かなかったんですよ。
歌いながら赤ちゃんにマッサージ出来ると
赤ちゃんが歌を覚えて言葉の発達に繋がるし、
泣きながら歌うってことはないので
ママも笑顔でいれるしね✨
４年間、
産後のお母さんを応援したいと言う思いのまま
がむしゃらにはしってきましたが
６月をもって
クラスをお休みさせていただいています。
それは、
つづく