神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。
◆お久しぶりのヨガクラスでした
日々寒さが増しています。
月が丘集会所の近くの公園では
紅葉が進んでます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161111/13/hamako-warau/a6/af/j/o0960054013795212403.jpg?caw=800)
赤や黄色。
寒くなると緑の色素が壊れるので、
赤や黄色くなるんです。
いつか
お子さんに教えてあげてくださいね🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161111/13/hamako-warau/7a/01/j/o0540096013795212424.jpg?caw=800)
さて、今日は二週間ぶりくらいの
月が丘クラスでした。
本日は8組のご参加でした。
新しいお友だちは
3組来てくださいました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161111/13/hamako-warau/db/dd/j/o0720096013795212437.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161111/13/hamako-warau/71/7a/j/o0720096013795212455.jpg?caw=800)
寒さが増して、
出てくるからだのトラブルについて
お話し→ポーズをしました。
今月は激しさはないけれど
寒さに耐える
下半身作りをしていきましょう!
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