神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。
◆お久しぶりのヨガクラスでした
日々寒さが増しています。
月が丘集会所の近くの公園では
紅葉が進んでます。
赤や黄色。
寒くなると緑の色素が壊れるので、
赤や黄色くなるんです。
いつか
お子さんに教えてあげてくださいね🎵
さて、今日は二週間ぶりくらいの
月が丘クラスでした。
本日は８組のご参加でした。
新しいお友だちは
３組来てくださいました。
寒さが増して、
出てくるからだのトラブルについて
お話し→ポーズをしました。
今月は激しさはないけれど
寒さに耐える
下半身作りをしていきましょう！
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