こんにちは
神戸市西区、三木市、小野市で
産後骨盤調整ヨガ&
わらべうたベビーマッサージをしている
助産師のはま子です。
◆マタニティヨガでした。
朝夕はひんやりと過ごしやすく、
昼は日が当たると暑さをまた
思い出してしまう日がつづいていますね。
マタニティヨガは２組、
自宅でじっくり動いていきました。
お二人とも二回目のご妊娠です。
子連れヨガですので、
お子さまの様子を見ながら
進めていきます。
初産の時とは違い、
一人のママにふたりの子供たち。
二人のママになる産後の様子を
お伝えしました。
きっと産後には
思っても見ないことが起こるから。
うまくいかないことも多々あります。
自分一人で背負わないで。
どうしても自分一人で背負うなら
準備はしっかり、
最小限でも家族以外で頼れるところを
探してください。
頼れない
うまくいかない
そんなときって、
自分でそう思い込んでいるだけです。
視野が狭くなっているだけ。
大丈夫。
大丈夫だから、
赤ちゃんが来てくれるタイミングが
今なんだよ。
ご参加ありがとうございました。
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