乾燥してますよ～！

こんばんは


日本ママヨガ協会認定講師
ヨガ講師の助産師はま子です。


◆乾燥注意！

10月に入り、
乾燥を感じ始めたので
加湿器を使い始めました。


ここ最近更に

寝起きの喉の違和感
～からの借らせ
喉の渇き
唇の渇き
手の荒れ方

が酷くなってました。

昼間の湿度は47％！
インフルエンザは20%以下で
どんどん活性化するようですよ…。

ママも赤ちゃんも肌荒れしやすいし、
風邪もひきやすくなるので


乾燥対策始めましょう。