日本ママヨガ協会認定講師
ヨガ講師の助産師はま子です。
◆風邪の時期になってきましたね。
本日は風邪の為、
４組のお友達がお休みでした。
実は１０月初めからうちの子供達も
咳やら鼻水やらで
万全の調子ではなかったのですが
悪化することなく快方へ向かいだしました。
そんな中
今日は５組のお友達が参加してくれました。
会場も広かったこともあって
会場の端から端まで動き回ったり、
お友達同士からみあったり、
ほっこりしながらのヨガタイムでした。
ママが集中できる動ける時間が多かったですね。
今日は骨盤の締まり具合をチェックして
骨盤周りに効くヨガフローで汗をかいていきましたね。
お子様も最後は赤ちゃんとニッコリ笑顔
皆様お疲れ様でした。
ママだけのご参加も大歓迎ですよ！
１０月２３日月が丘クラス 残席1です。