日本ママヨガ協会認定講師
ヨガ講師の助産師はま子です。
梅雨の時期ですね。
じめじめ…するとなんだか身体って
むくんでる感じしませんか?
しっかり汗をかいてデトックス出来れば
とても気持ちいいですよ~♪
◆6/4ママとベビーのヨガ 三木クラス
みんなママの側でごそごそしつつ、
ママにもしっかり動かせてくれました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/23/hamako-warau/3a/64/j/o0720096013329504548.jpg?caw=800)
何度も同じクラスに参加していると
段々慣れて、
好きなおもちゃで遊んだり、
ママと同じことしてみたり。
肩まわりほぐし、骨盤調整を含むポーズを
フローしていきました。
最後に
いないいないばーでみんな笑顔~♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/23/hamako-warau/b1/21/j/o0800045013329504625.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/23/hamako-warau/b1/33/j/o0800045013329504700.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150606/23/hamako-warau/3b/8b/j/o0800045013329504774.jpg?caw=800)
終了後、すっきりしました~♪
と嬉しいお声をいただきました。
ご参加ありがとうございました。
また一緒に楽しみましょう。