日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
◆ベビー期だけじゃないわらべうたベビーマッサージ
夜寝る前に
ラララ～ハート、ラララハート♪
と口ずさみながら、保湿のためにオイルを塗っていると、
もっとして～、もっと歌って～
と、リクエストされました。
直前までキャッキャとはしゃいでいましたが
し始めたら、急にあくびが出てきて、
もういいから、本読んで寝る！
と読み切る前にすんなり寝てくれました。
わらべうたベビーマッサージを始めたのは
1歳前からでしたが、
気持ちがいいことをする歌が始まったら
ごろんと横になってきます。
歌う時って気分が乗らなくても
だんだん明るい気持ちになりますよね
わらべうたベビーマッサージはただのふれあいだけじゃなく、
全身のツボを刺激してあげることができます。
→免疫力を高めます。
歌うことでママもベビーちゃんもリラックスできます。
→お互いストレスの軽減になります。
あ、これって仕事復帰するママにはいいんじゃない？！
・保育園で少なからず、病気はもらってきますが
免疫力を高めておくことをベビーの時からできる！
・ママは仕事、子供は保育園でのストレスを軽減して
良い睡眠につなげることができる！
・ふれあい時間が少なくても、わらベビで
カバーできるかも！
等、ふと思ったのでした。
美声が出なくても大丈夫！
歌ってマッサージしてみたい気持ちがあれば
次回5/6㈬ 10：00～残3席です。
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