ママとベビーのヨガですが、

こんにちは


日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。


◆ママとベビーのヨガの対象

私の開催している産後ヨガクラスは

ママが主役です。


産後の体型戻し
授乳やだっこによるバキバキをほぐす
運動不足解消
お友だちづくりの場
お子様との関わりを深くしたい


対象年齢はベビーとありますが、
ベビー期でなくても未就学児まで
可能ですよ～。


気になっている方、
身体がかたいから…と迷っている方、
体験にお越しくださいね♪

お待ちしてます～!!