日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
今日の月が丘クラスは5組の参加でした。
元気に参加してくれたお友達です!
今日は以前にママさんのリクエストで
骨盤にフォーカスしてほしいということだったので
今日は
育児中のスタンダードなコリほぐし(肩、背中、腰)
骨盤フォーカス
で構成してみました!
お子様たちも機嫌よく
ママにヨガさせてくれましたね。
ありがとう!
ベビーマッサージ、ベビーヨガでは
いい笑顔のお友達、
今はしたくないよーというお友達
もっとしてーっていうお友達
それぞれの表現があって毎回新鮮です!
次回は11月です。
いよいよ寒くなっていきますので
しっかり代謝を上げていきましょう!!