日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
今日の月が丘クラスは５組の参加でした。
元気に参加してくれたお友達です！
今日は以前にママさんのリクエストで
骨盤にフォーカスしてほしいということだったので
今日は
育児中のスタンダードなコリほぐし（肩、背中、腰）
骨盤フォーカス
で構成してみました！
お子様たちも機嫌よく
ママにヨガさせてくれましたね。
ありがとう！
ベビーマッサージ、ベビーヨガでは
いい笑顔のお友達、
今はしたくないよーというお友達
もっとしてーっていうお友達
それぞれの表現があって毎回新鮮です！
次回は11月です。
いよいよ寒くなっていきますので
しっかり代謝を上げていきましょう！！