日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
ヨガマットについて。
私のクラスでは
初回に限り貸し出しをしています。
それ以後継続される場合は
マイヨガマットをご持参いただいています。
それは
ご自身の汗や、
赤ちゃんのおむつ交換をしたり、よだれが付着する
等の衛生面からの理由です。
当方のクラスでは在庫がある限り、
６mmのヨガマットを販売しています。
ご自身でホームセンター、スポーツ用品店で
お安く手に入ります。
初心者におすすめです。
値段が上がると
コストコやネットでの販売もあります。
やはり値段が高い方がグリップが効いて
ずれも少ないので、怪我もしにくいです。
リバーシブルタイプ、絵柄も色々あって楽しいですよ。
しっかり動けるようになってきたら
こちらに買い替えをお勧めしています。
自分に合ったヨガマットですると
気分もさらに上がるかもしれませんね
