おはようございます
日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
6月に入りました。
この時期は気温も湿度も上がってきますので
身体が動かしやすくなってきます。
身体をしっかり動かして汗をかきましょう！
代謝をあげて気分もすっきり！
イライラもリセットして育児を楽しみましょう！
6月の日程
＊ママとベビーのヨガ
月が丘クラス；10：30～11：30
6/13 6/27
三木クラス；10：15～11：15
6/5 6/19
＊マタニティヨガ
月が丘集会所；10：30～11：30
6/9
三木おおきなき；9：00～10：00
6/19
＊育脳ヨガ
三木緑ヶ丘自治会館本館；15：00～16：00
6/9
＊わらべうたベビーマッサージ
定期開催はしていませんので
個別に出張しています。
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