おはようございます
日本ママヨガ協会認定講師
ヨガインストラクターの助産師はま子です。
6月に入りました。
この時期は気温も湿度も上がってきますので
身体が動かしやすくなってきます。
身体をしっかり動かして汗をかきましょう!
代謝をあげて気分もすっきり!
イライラもリセットして育児を楽しみましょう!
6月の日程
*ママとベビーのヨガ
月が丘クラス;10:30~11:30
6/13 6/27
三木クラス;10:15~11:15
6/5 6/19
*マタニティヨガ
月が丘集会所;10:30~11:30
6/9
三木おおきなき;9:00~10:00
6/19
*育脳ヨガ
三木緑ヶ丘自治会館本館;15:00~16:00
6/9
*わらべうたベビーマッサージ
定期開催はしていませんので
個別に出張しています。
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