ママヨガインストラクターの助産師はま子です。
遅くなりましたが3/20のママとベビーのヨガ
三木クラスの報告です。
当日は強い雨にも関わらず、
５組のご参加でした。
さらに赤ちゃんのお兄ちゃんも参加してくださって
賑やかなクラスとなりました。
ちょっとびっくりして泣いちゃうこともあり、
ママに抱っこしてもらいながらのクラス進行でした。
上のお二人は、お名前も一緒、月齢も一緒なんです！！
２人でなんかよりそって会話してるみたいな仕草をしてました。
船のポーズ。
妊娠中せり出した子宮で腹直筋は離れていきます。
産後すぐには戻らず、離れたままの方も。
腹筋は弱くなって、離れたままだとぽっこりお腹になったり、
重たくなる赤ちゃんを抱っこするのに
更に身体に負担がかかります。
そういうデリケートな産後の身体を
癒してもらいたいなというクラスにしています。
ママと一緒に船のポーズ！！
負荷はかかります・・・が
ママさんも笑顔です！！
皆様お疲れ様でした。
随時、体験しています。
新規ご予約、お問い合わせはこちら。
＊ご連絡いただいたその日に返信しています。
返信が２日以上ない場合は届いていない可能性もありますので
お手数ですが、お問い合わせフォームまたはコメント欄からご連絡お願いします。