こんにちは
日本ママヨガ協会認定講師
ママとベビーのヨガ インストラクターのはま子です。
数あるブログの中からお越しいただきまして
ありがとうございます。
自宅の前に小学校があります。
午後からみんなでプール掃除されていました。
もうそんな季節なんですよね。
5月の初めにおちびさんが半月入院してから
春から夏がめっちゃ早く感じます。
今日のクラスの始めに、足の指じゃんけんをしてみました。
グー、パー（開きます？）、チョキ（できます？）
意外に足の指、衰えていますよぉ
あぁ・・・怖い怖い。
セルフリンパマッサージをして、下半身をほぐしていった後は、
いつものママのためのアーサナをしていきました。
子供たちは月齢もそれぞれ違うのに、なぜか団子になって
仲良く？！遊んでいました。そのおかげで
ママさんたちはしっかり自分の身体をほぐし、
リフレッシュされていました。
・土日に肩こりからくる頭痛が辛かったけど、
気持ちよくほげれました！
と、嬉しいお声をいただきました。
ブランコばぁ
子供たちには
ぞうさんやチューリップの歌を歌いながらベビーマッサージ、
ママと呼吸を合わせながらベビーヨガをしました。
私がお姉ちゃんを産んだ時、通っていた助産所の助産師さんが
わらべ歌をよく聞かせると、
はやくことばをしゃべるよ～って教えてもらったので
歌ったり、音楽聞かせたりしてました。
皆さんも試してみてくださいね。
ちなみにおちびには主人から、「（ちびには）あんまりきかしてないよな」
と、言われましたが、、、、いやいや！
お姉ちゃんが歌ってくれてるし、
お姉ちゃんがプリキュアの歌かけてるし、
ってことで良しとしよう。
今日はこのおもちゃが大人気。
木のぬくもりが子供たちにも伝わるのかなあ。
次回の三木クラスは6/20です。
残席3です。
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