昨日から
足🦶の
親指の付け根が
痛くて😣💦
寝たり起きたり
寝不足です
調べたら
外反母趾
強剛母趾
種子骨炎
足底筋膜炎など
でてくる でてくる
前に
足底筋膜炎になったけど
それとも 違う痛み😖
今回は
強剛母子か
種子骨炎
に 近いのかな
外反母趾かなぁ
痛み止めは
やっぱりロキソニンみたい
早く治ってほしい
五本指ソックス
履いてます
外反母趾には
五本指ソックスが
いいらしい
家🏠にあった
ボルタレンを塗ったら
よくなってきたけど
少し
立ってるだけで
足の裏🦶
じんじんしてくるし
痛い🥺
きっと
パートもハードなのに
帰ってから
４０００歩とか８０００歩とか
歩いて🚶
足に負担 かけすぎたんだと思う
少し🤏歩くのは
やめておこう
今日の猫ちゃん🐈🐈
ごはんもらって
食べてますね
べにばらの
夜ごはん
ごはん🍚 １２０g
味噌汁 ワカメ、キャベツ🥬小松菜
野菜炒め
豚肉🐷キャベツ🥬人参🥕ピーマン🫑
ビタミンC、鉄剤 ビオスリー
少し🤏ですが
体重 減ってきてます☺️🙌
玄樹くんのブログの
命令に きゅん🫰💖
Z祭 行けるフェアリー🧚♀️さん
命令
よろしくお願いします😆
愛♡魂icon24
２次募集
豊洲 席は 残りわずかなのかぁ💦
べにばら
スタンディングは
無理なので
わずかに かけます✨✨🤲
ではまたね👋☺️💖