結局、
昨日の夜 餃子をつくって
食べたのですが
やる気がなかったからなのか
なんとも 気の抜けた味の 物が
出来上がり
残念でした(￣ー￣；
カリカリじゃないとか
豆板醤が どーのこーのじゃなくて
なんか
コクが ないような・・・・・・(‐＿‐)
パンチがない？
まずくないだけで どーして？
悲しくなりました・・・・・ 
やはり美味しいものが いい。
寝る前
目がまわってる
もう、もうだめだー
ばたんきゅー。
吐き気も するー！
頭が 痛い(+｡+)
マッサージへ いかなくちゃー！
探しただけで 行ってない
ほんとに やばい！
行きます！
朝ごはん
麦ごはん
ししゃも
納豆
ほうれん草、玉葱、ワカメのみそ汁
小松菜の卵とじ
キウィフルーツ
食欲なし。
納豆は 息子映ちゃんだけ食す。
足つぼマッサージ
行ってきましたー！
足つぼマッサージは 初めてで
びくびくだったけど
胃、十二指腸
腎臓 膀胱 心臓 の とこが
痛かったけど
のけぞるほどでは なかった・・・・💦
元気なの？
手加減なの？
(?_?) あんまり痛すぎるより いっか。
足つぼ30分
マッサージ60分
してもらいました。
まー。
肩こりと 腰痛 半端ない！
首もか。
でも 驚いたのは
足が 浮腫んでた事！
自分じゃ わかってなかった！
足つぼより
足のふくらはぎのほうが
結構 痛い(+｡+)
これが むくんでるって事か？！
腿も やはり 凝ってて
腰は もれなく ひどい。
やっぱりきてよかったな
朝から
食欲なくて 吐き気するー！
起きられない！
なんて 言ってましたが
マッサージ終わると
お腹すいたー！
笑
帰ってきて おやつ 
林檎🍎
くるみ大福
ミロ牛乳☕
クッキー🍪写メなし。
めちゃ 食べる (￣~￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
満足じゃ。
笑
夜ごはん
麦ごはん
茄子🍆と豚肉のニンニク炒め
インゲンのごま和え
小松菜のおかかあえ
グレープフルーツ🍊
なんだけど
今日は
co-opの おかずが １人分
届きます。
紅ばらが いないとき
息子映ちゃんだけでも
家に
いなくても
保冷剤付きで
玄関に 置いててくれるので
助かるのです。
帰ってきて ごはんの心配
しなくて いいんだよね。
おかずを とりあえず ３日
頼んでみました。
映ちゃん
気に入ってくれるかな？
これで だいたい 400キロカロリー
少し 足りないかな？
紅ばらが 作ったものも
あわせて 食べました。
おかずが もっと多いのもあるので
６月から頼むのは
そっちに しよう。
早くマッサージに いけば
よかったな。
(*ゝω・*)ノ～～～～～～