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金です！
寒い・・・・
夜
いつもより
冷えてきたような 気がします
映ちゃんは
いつものとおり
睡眠 削って
課題を仕上げてます・・・
体 壊さなければいいけど。
朝ごはん
ごはん
味噌汁 もやし 春菊
ほうれん草 ポン酢かけ
卵焼き
納豆
全然 食欲が なく
食べたら
胃が 気持ち悪くなり
不安に なりました
もし 嘔吐下痢になったら
もし インフルエンザになったら
どうしよう(;ﾟдﾟ)
映ちゃんに うつしたら
どうしよう(;ﾟдﾟ)
パニック障害
過敏性腸症候群の紅ばらは
いろいろ考えて
妄想してしまいます
(*_*;
でも 外に 出ないから
病原菌もらう確率 低いよね
笑
風邪薬 飲みました・・・
洗濯して こたつむり。
最近 ずっと こたつむり。
無理して
行動して
後進しちゃった・・・を
実感してます
くー！
(^◇^;)
覚えておいて
教訓に しよう！
そうしよう！
ヾ(▼ﾍ▼；)
Netflixで
ツレがうつになりまして。
を 観ました・・・
宮崎あおいちゃんも かわいいし
漫画も かわいい。
(*ゝω・*)ノ
うつ病の夫との生活だけじゃなく
夫婦のありかたも 教えてくれてる・・・
そんな 映画でした(^ー^)
紅ばらは
うつ病 では ないけど
うつ病の人は
もっともっと 苦しいんだろうなぁ
ありがたいことに
お腹が すいてきました
(*^_^*)
優しいごはん
簡単ごはん
無理せずに。
夕ごはん
炊き込みご飯
鶏肉 油揚げ 牛蒡 人参 干し椎茸
残りの唐揚げ
キャベツオニオン
豚汁
豚 大根 もやし 長ネギ ニラ
夕ごはんは
たくさん 食べました！
ダイエットは
元気になるまで
ちょっと お休みです
みなさん
風邪など ひかずにお過ごしください
(^o^)/~~~