糸島ヨガ凪&松浦ヨガ古縁の暮らしにヨガを -35ページ目

糸島ヨガ凪&松浦ヨガ古縁の暮らしにヨガを

心身共に深くリラクスして、じっくりと気持ちよく身体を柔らかくほぐしていきませんか。身体がほぐれてくると心も軽くなって
安定した心身の状態を保つことができます。凪のような穏やかな
心身を目指しています。

先月から公民館の
新しいクラスがスタートしました。
10名ほどのメンバーのほとんどが
シニアのお姉様たち。
そのお姉様達が可愛すぎて
クラスに行くのが毎回
楽しみなんです

ヨガ初めての方ばかり。
「私も枕ちょうだい」と言われ
?????
ヨガブロックのことだと判明しました 笑
マントラも唱えると
皆一緒について唱えようと
一生懸命
今日は、頼まれていたヨガマットを
渡すと、皆嬉しそうに
「なんかこれば持ったらかっこよかね」
いいですね~






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