• 「頑張らない」と決めたら起きたこと

• 何気ない日常こそが幸せの土台なのですよね

• 自分が自分を都合よく扱う

• 自己否定の塊だったとしても肯定も需要もできるようになる

• 日常の小さな幸せに気づけることが″変化″の一歩になっていく

• 迷惑をかけてはいけないから頼れない、助けてが言えない⁉︎

• どうせ妄想するならハッピーな妄想を

• 些細な願い叶えてますか

• 「不要な思い込み」を手放せないからやりたいことができない

• 「しょうがない」は悪⁉︎

• 仕事辞めたのに身体が思うように動かないのは...

• 無価値感からくる不安感を抱えて生きること

• 自分の変化を受け入れると必要と不必要が明確になる

• 「ある」「ない」とはどういうことか、ふと浮かんだこと

• ″しくみ″を体現できたこと、そして認識できたこと

• やる気がなくても出来なくてもなんとかしようとしてくれている

• 「どっちでもいい」は最強かも

• 【私にはわたしがいる】〜安心感

• 「どうせ上手くいく」と「どうせ上手くいかない」

• 健康であることの大切さ〜更年期障害

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