• ずっとは続かない、ひとつずつ消えていくもの

• そんな日があってもいい、あるのが普通

• 生き方を変えるきっかけになったこと

• 「何もしていない」が口癖になっている⁉︎

• 「休んでるのに体が重たい」のは...自分を抑えて生きていないだろうか

• 日々の生活で自分を守っていくこと

• 「このままでは終われない」と思うとき

• きっと、こういうことではないでしょうか。

• いまここから、自分に戻る一歩を踏み出す

• お金も愛も豊かさもすでにあることを思いだすだけ

• 楽しむ自分、夢中になる自分を思い出す

• 生活の中のほんの少しの違和感

• 過去に背負ってしまった荷物は、とっとと捨て去ればいい

• これまでの選択がこれから先の望む自分にはならない

• ひと呼吸置いてから言葉にする

• ゆっくり静かに自分の選択を見守る

• 無意識の言葉や気持ちを自動変換する

• 心が晴れ渡る瞬間に想いを馳せる〜更年期〜

• 出来事に意味付けし感情を乗せるから辛くなる

• 「不安」でいることが「安心」の正体

<< 前ページ次ページ >>