自分を知っていますか？
自分に優しくするとは...
自分を労うとは...
自分を優先するとは...
自分をご機嫌にするとは...
自分が自分にどうして欲しいかです。
自分が喜ぶこと、嬉しいことはなんだろう。
自分の扱い方次第で
その人が視えます。
いつも「でも」「やっぱり」「〜けど」
これらの言葉が無意識に自分の中で響いてないですか？
できない、動けない
ないないない...
自分の思いを否定していると
目の前まで来ている何かを、誰かを
受け入れずにスルーしてしまっています。
思ったことをそのまま
「そうなんだね」と受け止めてあげよう。
自分の思い（″ふと″の気持ち）に
制限しないで受け止めてあげよう。
自分から生まれる思いに
いいも悪いもないんです。
自分自身を知ることは
自分の変化に繋がるのではなく
本来の自分に戻る作業です。
いつからでもいくつからでも
自然に静かに還っていくことができますよ。
50代からの柔らかで心地いい自分を
一緒に楽しんでいきましょう
それではまた🤍
