繊細すぎて敏感すぎるとき
″五感で感じる″が
辛くなることありませんか？
私は50代になってから
体の敏感さが鋭くなってきました。
ある程度、
自分でコントロールできることもあれば
辛さもあり、苦しさもあるけれど
静かに過ぎ去っていくのを待つことも。
揺らぎの中で生きていると
「本当はこうしたいのに」
が、難しいこともあります。
その自分を突き放すのか
″それが今のわたしだから″と
流れに委ねて受け入れていくのか
どの自分で過ごすのか
全部自分で選んでいけます。
抱え込みすぎるのはいいことはないです。
人に話して落ち着くことはあります。
自分の今を言葉にして聞いてもらうことは
なんとなくで感じていた自分の内側の声を
拾って感じてあげること。
繊細すぎて敏感すぎるときほど
ざわざわ心が落ち着かないときほど
自分を大切にみつめてあげたいですね。
それではまた🤍