【表情筋を効果的に鍛えるために、顔の筋肉について知っておくことも大切です】😊
知識があるほうがトレーニングの効果を高めることができるからです❣️
表情筋は30種類以上あります。これらの筋肉が連動しあうことで、さまざまなな表情を作っています。
講座では表情筋トレーニングの実施とともに、顔、目、耳の周りにある筋肉や咀しゃく筋(噛むための筋肉)ついてお話ししています。
お顔の土台である表情筋トレーニングでいつまでも若々しく✨
《各教室でお待ちしております》
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