【若さの秘訣】
おはようございます。
日本表情筋トレーニング協会認定講師 濱口紀美(はまぐちあけみ)です。
昨日は、名古屋市高岳にあるサロン アンジェリケユイットさまにて、表情筋トレーニング講座をしました。
皆さまとてもイキイキとして若い‼︎
秘訣は 表情筋トレーニングと好奇心です♬
興味のあることをやってみる、いつもと違うお店に行く、知らないところに行ってみるなど、たくさんの出会いは刺激を与えてくれます。
「おっくう、めんどくさい」が口癖になったら老化の始まりだとか…。
お顔の筋肉をしっかりと動かした後は、サロンオーナーがお取り寄せしてくださった安曇野の「アップル＆ローゼスタルト」をいただきました。りんごでできたバラがゴージャスで、食べる前に撮影タイム。
その後は、気になっていた コンダーハウスに行き、中華をいただきました。旧名古屋銀行本店の歴史を感じさせる美しいレトロな空間でのお食事、楽しかったです。よく笑いましたね。笑顔はお顔だけでなく心にもハリを与えてくれます(*'▽'*)
次回のアンジェリケユイットさまでの表情筋トレーニング講座は、12月11日(火) 10時〜11時30分です。
(名古屋市東区泉3-24-7)
最寄駅〜地下鉄桜通線 高岳駅②出口
では、今日も良い1日をお過ごしください✨
