笑顔で元気！

日本表情筋トレーニング協会認定講師の濱口紀美(はまぐちあけみ)です。

寒い日が続いていますがお元気ですか？笑顔でいると自律神経の働きが良くなり、病気になりにくくなると医学的に言われています。美しさと健康は笑顔と深く関係しているのですね。ドイツのことわざに「3回薬を飲むより、1回笑ったほうがいい」があるそうです。笑顔を意識してみませんか？