つらい時こそ笑顔で

季節の変わり目、

皆さんいかがお過ごしですか？

私は、少し体調をくずし

２日間寝込んでしまいました

体調が悪いと表情がくもりますが、

こんな時こそムリして笑顔を作ると

少し元気になります！

普通は「楽しいから、うれしいから、笑う」のですが

脳には顔面フィードバックという働きがあり、

「笑うから楽しくなる」のです

口角をキュッと上げてみたら

少し元気が出てきました

明日は、はりきって まいります！！