ご質問にお答えしました

ブログの読者の方から以下のご質問を頂きました　　(^-^)　

それでご質問後にお答えしました　　(*＾ー＾)ノ

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「毎日、大切な事をブログで教えてくださりありがとうございます。

他愛のない悩みなんですが、お聞きしてもよろしいでしょうか？

先生の激励のおかげで、怠け者だった私が生まれ変わったかのように、努力を始めました。
毎日とても充実しているのですが、何故か食欲が爆発的に増えてしまい、ものすごく食べてしまうのです。４キロも太ってしまいましたf^_^;

脳が疲れて発散させているのか、はたまた、課題をやる事に必死で心のゆとりがなくなっているのか、動くにはスタミナが必要だからか…様々考えるのですが、この旺盛な食欲になかなか歯止めがかかりません。

先生はバリバリ仕事をされながら、どうやって自己管理をされているのでしょうか？　ゆとりを生み出していけるのでしょうか？

もしよろしければ、ブログで教えていただけたら…と思います。よろしくお願いいたします。m(__)m

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私は毎日今日しか生きられないと思い、一日を過ごすようにしています。

ですから、決してゆとりを持って生きているわけではないのです。

ただ、私は他の人と比べるとあまり欲がないようです。

毎日、とにかく世のため人のためになることができるよう、努力しようとしています。

私にとっての自己管理のポイントは、グッスリ寝ることと、食べ過ぎないことです。

世のため人のために生きるには、普段から体調管理をし、ベストのコンディションを維持するために、細心の注意を払っています。

一番心がけていることは、早寝早起き、食事は腹八分目、できるだけ体を動かすことです。

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